梦魇的原因有哪些 梦魇的解决办法有哪些
2007-03-27 分类：睡眠
人们在生活中会遇到一些刺激神经的事情，所以在一定程度上就会影响人们的睡眠。
晚上睡觉的时候，有些人群并不会很好的入睡，反而会很容易梦魇，所以今天每日养生网（www.tqys.net）就给大家简单介绍一下有关梦魇的一些事情。
梦魇的原因有哪些1、白天看了一些含有刺激性和恐怖性的影视剧。
2、天生胆子消，神经容易衰弱。
3、压力过大，精神处于焦虑状态。
4、休息不足。
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