宝宝吃红心火龙果对身体好吗？食用红心火龙果尿液变色对身体有损害吗

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火龙果中含有丰富的营养成分，特别是维生素以及矿物质的含量比较高，食用以后，可以很好的补充身体对营养成分的吸收代谢。

火龙果可以分为红心红龙果和白心火龙果，这两种火龙果的口感、营养价值和价格都是不同的。而且红心火龙果比白心火龙果更好吃，口感更好更甜。那么宝宝吃红心火龙果对身体好吗?宝宝食用红心火龙果尿液变色对身体有损害吗?

宝宝吃红心火龙果对身体好吗

红心火龙果中含有的胡萝卜素很高，对保护眼睛视力以及提高身体免疫力有很好的作用。

红心火龙果中花青素含量较高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以起解毒的作用。

火龙果中含铁元素量比一般水果要高，可以很好的补充身体对铁的吸收，对保护身体健康有着重要作用。

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红心火龙果的果肉中含有纯天然的色素，食用以后，有一部分并没有完全被身体吸收利用，就会随着尿液从身体内代谢出去，进而就会造成一定程度的红色尿液的现象。

给宝宝食用火龙果的时候，要适量食用，避免食用过量，引起身体不适。如果不断的出现红色尿液，就需要及时带宝宝到医院接受正规的检查以及治疗，避免病情延误。

宝宝食用火龙果有哪些注意事项

每日养生网(https://www.tqys.net/)关爱提醒，要结合宝宝胃肠道的代谢状态，适量食用火龙果，避免食用过量，引起腹泻，反而损害宝宝的身体健康。

火龙果中含有比较多的膳食纤维，而且性寒，脾胃虚寒的宝宝尽量不要食用。

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