手指关节痛注意这些小细节 对症下药才是关键

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手指关节痛是关节软骨常见的疾病，一般是由外伤或者关节软骨自然老化导致的。手指关节痛严重影响人们的正常生活，不同年龄段手指关节痛的原因不尽相同，只有找到病因才能更好的对症下药。本文整理了手指关节痛相关的预防和治疗方法，希望能引起广大网友的重视和关注。

手指关节痛的原因有哪些?

1、手指关节痛有可能骨质增生、类风湿性关节炎和痛风等疾病引起的，因此出现指关节持续疼痛要及时到医院进行检查确诊。

2、手指关节痛还和外伤、劳损如腱鞘炎等因素有关，长时间从事手工劳动或者玩手机的人群更容易发生手指关节痛的症状。

3、手指关节痛还和工作环境、个人生活习惯有关，寒湿的环境和不良的生活习惯也容易导致手指关节痛。

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1、在日常生活中要注意锻炼身体，适当锻炼手指的灵活性，玩游戏的时候记得要休息。

2、类风湿关节炎和风湿患者日常中要注意保持良好的卫生习惯，居住环境要保持干燥、通风。

3、饮食上，出现手指关节痛症状的患者可以多吃低脂奶制品和鱼类等，少吃生冷刺激性食物。

4、生活中手指关节痛的人群尽量少碰凉水，冬天气温寒冷的时候要注意指关节部位的保暖。多用温水洗手，或者中药材煮汤泡手。

5、痛风型手指关节痛和风湿类手指关节痛的治疗不同，在进行治疗的过程中，一定要先确定病因，对症下药。

手指关节痛治疗方法

1、在生活中，可以通过水疗、热疗和电刺激等物理疗法进行缓解手指关节疼痛的症状。

2、如果是痛风或风湿引发的手指关节痛，通常采用药物治疗配合中医推拿等方式治疗。

3、如果手指关节疼痛症状严重影响患者的正常生活且得不到有效缓解，可以通过手术治疗的方式。

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