大量吃豌豆有哪些副作用? 豌豆不能与菠菜同食

大量吃豌豆有哪些副作用?

1、肥胖：豌豆虽然是非常营养的食物，但是它的热量却很高，如果食用过多，很容易导致肥胖，不利于人们的身体健康。

2、消化不良：豌豆也是一种不易消化的食物，豌豆中含有丰富的淀粉，大量食用容易导致腹胀、以及消化不良等症状。

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豌豆不能与菠菜同食

豌豆中钙这个营养物质是非常丰富的，而菠菜中含有了大量的草酸，如果两者在一起食用的话，会生成一种叫做碳酸钙的物质。这种成分是非常不利于人体的吸收，严重的会加重肾脏的负担，降低肾脏的正常功能。

虽然菠菜和豌豆都是具有非常高的营养价值的食物，但是两者结合在一起就相当于毒药，对身体百害而无一利，所以我们千万不要将两者同食。除了豌豆不能喝菠菜同食以外，生活中其他富含丰富的蛋白质和钙的食材也不能和菠菜一起食用，比如我们很多人都喜欢吃的豆腐及其它豆制品。

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青豆和豌豆区别有哪些

青豆和豌豆是两种食材，青豆应该是青大豆，是黄豆还未成熟的新鲜果实，在成熟后就变为黄豆，青豆果粒外形是椭圆长形的，略弯曲。

豌豆是一种草本植物，它的豆粒要比青豆要少，形状也比较圆润。

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