哺乳期能吃皮蛋吗?这些危害不能忽视

哺乳期是产妇恢复的关键期，也是宝宝成长发育的特殊时期，哺乳期的女性需要从食物中补充营养，这样才能给自己恢复身体，也能保证母乳的正常分泌，一些哺乳期妈妈会觉得皮蛋比较有营养，她们也很想吃些皮蛋，那么哺乳期能吃皮蛋吗?每日养生网tqys.net这就告诉您。

哺乳期能吃皮蛋吗?

由于哺乳期产妇身体特殊性的缘故，所以是不建议她们食用皮蛋的，因为皮蛋内含有一定的铅元素的成分，产妇食用很有可能会影响到胎儿的健康，即使是无铅皮蛋也含有一定的铅成分，所以哺乳期最好不吃皮蛋为好。

哺乳期吃皮蛋有什么危害?

1、影响产妇健康：哺乳期吃皮蛋不仅会增加铅中毒的几率而且对产妇的身体健康也会造成一定的影响，产妇哺乳期食用皮蛋的话会出现不同程度失眠、贫血等不良反应。

2、影响新生儿健康：皮蛋内含有的铅元素被产妇身体吸收后会通过母乳传递给新生儿，新生儿误食铅元素后不仅影响健康成长而且还有可能会影响到钙质的吸收。

3、影响钙质吸收：皮蛋中的铅会影响人体对钙质的吸收，产妇食用过多皮蛋的话可能会造成缺钙。

从上述内容中我们可以看出，哺乳期女性是不适合吃皮蛋的，哺乳期妈妈吃皮蛋会对自身和宝宝的健康不利，虽然这些危害是建议在吃很多皮蛋的基础上的，但是出于健康考虑，哺乳期妈妈最好是少吃或者不吃皮蛋，哺乳期的饮食非常重要，妈妈们不要只追求一时的口感。

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