有口臭是怎么回事?怎么消除口臭?

口臭是很多人都存在的一个问题，这困扰了很多人的生活，平时如果有条件的话尽量还是要多多留意一下，因为口臭非常影响个人形象;不过要想解决这个问题，首先要知道为什么会有口臭，那么有口臭是怎么回事呢?快让每日养生网来解答一下吧。

有口臭是怎么回事?

1、最常见的一种口臭现象就是因为口腔中有残留的食物残渣，这些残渣在温热的环境中经过发酵，就会变得难闻。

2、另一种比较常见的口臭则是因为脾胃不好引起的，由于个人的胃热，容易引起消化不良等问题，从而导致热气上涌，在口腔中形成异味。

怎么消除口臭?

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2~3分钟后取出，有一定的改善效果。

口臭这个问题还是比较常见的，不少人都或多或少存在这个问题，但是有时候往往自己察觉不到，却给他人造成了困扰，所以平时最好自己检测一下有没有口臭的问题，如果有，那么尽量改善，这样也可以改善自己在他人眼中的形象。

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