心病还需心药医 神经衰弱患者这些事情不要做

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神经衰弱是一种常见的神经症疾病，长期处于紧张，焦虑等情绪中的人群容易患上精神衰弱症状，神经衰弱不仅影响患者正常的生活状态，如何长时间得不到治疗还有可能引起各种精神疾病。本文整理了有关神经衰弱常见的症状，危害和预防方法，有相关症状的患者一起来看看吧。

神经衰弱的主要原因有哪些?

1、精神因素是导致精神衰弱的常见原因，致病因素往往是生活的不幸，苦难或遇到重大打击等

2、一般敏感多疑，自制力较差，性格内向胆怯的人群更容易引发神经衰弱的症状。

3、高血压，冠心病和糖尿病等身体疾病长期得不到有效治疗也会诱发神经衰弱症状的出现。

4、神经衰弱症状往往还和遗传因素，营养不足，体质较弱和家庭环境因素等有关。

长期神经衰弱有哪些危害?本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/bw/不得转载

1、长时间神经衰弱容易出现记忆力下降，注意力不集中，精神疲劳，经常感到心烦意乱等。

2、神经衰弱还会导致患者睡眠质量下降，长期性失眠多梦，且睡醒之后依旧有疲倦感。

3、神经衰弱患者还会出现头晕，头疼，食欲下降，甚至还会造成免疫力低下。

4、神经衰弱如果得不到及时的治疗，还会造成各种精神疾病和其他全身性的并发症。

神经衰弱治疗方法有哪些?

1、经常进行体育锻炼，提高患者自身的免疫力和抵抗力，可以有效改善神经衰弱症状。

2、学会正确释放压力，自我缓解不良的情绪，日常中要努力处理好与他人的人际关系。

3、保持充足的睡眠质量，避免熬夜，注意劳逸结合，养成良好的生活作息习惯和健康的饮食习惯。

4、常见的治疗神经衰弱的方法主要有心理治疗，光电子治疗，电磁疗法和水疗等物理疗法。

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