外伤避免形成疤痕的6个小知识 看完你就清楚啦！

生活就像盲盒，有惊喜也有意外。在日常生活中的磕磕碰碰所留下来的疤痕已经不是什么罕见的事情，很多疤友私信：在外伤形成后，我应该怎样做才可以避免形成疤痕呢?今天就来讲解一下，疤友们笔记本要备好呀!

在外伤形成后，要注意以下几点情况：

1、 伤口清洁

一旦擦伤、摔伤或割伤，就用生理盐水去清理伤口，用肥皂清理伤口周围的皮肤，切忽伤及伤口，会刺痛皮肤的。面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面，若是烫伤须立即用大量清洁冷水冲洗局部，以较大限度的减少对深层组织的高温伤害，预防外伤疤痕。

2、 防止感染

感染会引起真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生填补缺损会形成凸起或凹陷疤痕。若皮肤是轻度损伤，可选择买一些药膏涂抹，促进伤口愈合。但若受损严重，建议到医院看诊，进行干预治疗，避免伤口愈合后形成严重的疤痕。

3、 不可用手撕脱痂创面

皮肤受伤愈合后都会结痂，而痂面一般都会发痒，此时不可抓挠，更不可认为去撕脱，应让其自然脱痂，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着或色素脱失疤痕。

4、 注意护肤

对痂皮脱落后的红嫩皮肤，建议不要使用化妆品，可用维生素A、D、E丸液保护皮肤，使之柔软滋润。半个月后方可使用无刺激性化妆品，三个月内应避免暴晒。

5、 可服用维生素C

如果外伤后的皮肤出现色素沉着，可服用维生素C、维生素E,可减少色素沉着的加重，促进恢复，但不能完全祛除色素沉着。

6、 注意健康饮食

健康饮食为避免刺激疤痕增生，伤后切记不要大量饮酒，或过量摄入辣椒、羊肉等刺激性食物，应多吃水果、蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉等含有丰富维生素以及人体必需氨基酸的食物。

温馨提示：外伤的修复过程中保持良好的心态，谨遵医嘱，定期复查，日常生活中，做好防晒，防止色素沉着，清淡饮食，利于恢复!

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