桂圆的吃法和功效与作用 桂圆功效与作用是什么?

桂圆，又叫做龙眼，是一种多种植于南方的水果，经过晾晒后又可以入药，无论营养价值还是味道，都是非常好的;尤其是新鲜的桂圆，汁水浓郁香甜，一个人就可以吃很多，不过桂圆的吃法也是多样的，那么桂圆都有哪些吃法呢?接下来请跟着每日养生网一起去看看吧。

桂圆的吃法

1、取桂圆肉200克，加高粱白洒500毫升，泡1个月，每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

2、取桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟饮用，为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。

3、取桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用，经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

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