一天两个黄桃会上火吗 爱吃黄桃必须了解的小知识！

黄桃是我们生活中很常见的水果，黄桃中含有丰富的果糖维生素以及各种微量元素，对身体大有好处，有些朋友担心吃黄桃上火，那么一天吃两个黄桃会上火吗？带着问题一起来看看吧。

一天两个黄桃会上火吗

对于一般人来说，两个不会上火的。

每天吃二只可起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

适量吃黄桃是不会上火的，但吃过多的黄桃可能会上火。因为黄桃属于热性水果，吃多了会导致人体血热，从而引发上火、便秘等症状，严重可能还会导致人体消化不良，损伤肠胃健康。所以，体内火气重，便秘者不建议食用黄桃。

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