常见花茶搭配功效大全 不同的花茶有不同的作用效果 需要的赶紧来看

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花草茶一种具有一定保健作用的饮料，主要以植物的花朵、叶子等部位泡水或者煎煮而成。花茶的种类繁多，而且每一种花茶根据其原料的不同，其功效也不同。根据身体情况选择合适的花茶则有益于身体健康，因此，了解常见花茶的搭配功效是有必要的。所以今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理了一些常见的花茶搭配，希望你看完下文后，能够找到适合自己体质的花茶。

金银花茶的做法和功效

金银花是中药的一种，其性寒，对于咽喉肿痛、身热头痛、身上有热疮的人而言，喝金银花茶是个不错的选择。

其泡法也比较简单，首先，将适量金银花至于杯中，加入开水冲泡，等到水的颜色变成淡黄，金银花也随之舒展开来，这个时候则可以喝了。

金银花的味道十分清香，但是喝起来还是会有一点苦味，所以可以在其中加入适量冰糖等，口感更佳。

洛神花茶的功效与作用本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载

洛神花有放松肌肉，缓解疲劳和便秘的作用，还可以促进排尿，加快身体的基础代谢，要是常常喝这种茶，还可以降低体内的血脂，比如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，从而预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生。

此外，如果花茶喝不完，还有很多剩余，也可以用来洗脸，这种淡红色的茶水不仅气味芳香，还具有美容功效，而且，剩下的花渣也最好不要丢掉，可以拿出去晒晾干后，塞进枕头里，闻着花香入睡，这样睡得更香，还可以改善睡眠质量。

洋甘菊花茶的功效与作用

1、洋甘菊可以提高睡眠质量，养颜润肤，是美容的天然圣品，也可调理女性的月经，缓解经前的问题。

2、可以缓解肌肉酸痛，缓解视觉疲劳，清肝明目，而且，对一些皮肤问题比如湿疹、过敏等也有一定的治疗作用。

3、身体水肿的人饮用洋甘菊茶也可以得到一定的改善，古代的埃及人认为它是一种圣草，将洋甘菊用来献给太阳。

4、经常喝这种茶，可以让皮肤变得更好，改善暗沉，让皮肤莹润而有光泽，同时，可以放松我们的身体，要是晚上睡不着觉或者做噩梦了，来上一杯洋甘菊茶，还可以镇静安神呢。

但是饮用花茶也有一些禁忌，比如有的花茶是不能喝的，尤其是自己随随便便搭配而成的花茶，还有，很多都花茶不能长期饮用。总之，要合理选择花茶。

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