雾霾天对身体有哪些危害? 雾霾天怎样保护皮肤?

雾霾天对身体有哪些危害?

1、因为雾霾中含有大量的灰尘、细菌、病原微生物等有害物质，如果在雾霾天出门的话，很容易导致人体吸入这些有害物质，从而刺激人体的呼吸系统，容易危害呼吸系统的健康。

2、大家都知道雾霾是因为空气污染导致的，所以雾霾天的时候，空气中会有很多污染物质，并且含氧量也非常低，人们长时间在雾霾天中活动，很容易伤害心肺，导致胸闷气短等不良症状。

查看全部 >>

雾霾天怎样保护皮肤?

1、想要防止雾霾天气危害肌肤，在出门的时候一定要注意涂抹隔离和防晒，防晒霜和隔离霜都具有阻隔空气中有害物质、灰尘、以及紫外线的作用，可以保护肌肤。

2、在日常生活中，我们也要注意清洁我们的肌肤，因为雾霾中的灰尘以及有害物质很容易附着在脸上，不及时清洁很容易被皮肤吸收，危害肌肤健康，所以日常要选择性质温和、清洁能力强的洁面产品来洁面。

查看全部 >>

雾霾天气清肺食物推荐

莲藕

一说到清肺的时候，很多人都会第一时间想要莲藕，因为莲藕确实是具有清肺的效果。

百合

百合是一个很好的清肺食物，能够起到润肺、清肺、安神的效果。很多人吃百合的时候都会加入粥里面进行熬煮进食。

梨

冬季多吃梨具有清肺、止咳化痰的功效，很多人如果想让自己的肺部变得更加干净的话，可以多吃生吃梨或者是把梨用来炖吃，效果还是不错的。

枇杷

现在非常流行的枇杷膏就是用来清肺化痰的，枇杷不管是生吃或者是制作成枇杷膏都是具有清肺化痰的效果。

白萝卜

萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，所以在雾霾天多吃萝卜可以有效清除体内的雾霾残留。

木耳

木耳里面含有一种可以把体内所残留下来的灰尘、杂质吸附并且排出体外的胶质，是一种具有强大清肺效果的食物。

查看全部 >>

雾霾时孕妇在家怎样做到防护

用湿抹布或者拖把经常清洁室内卫生，但是不建议使用扫帚打扫卫生。

增加房间的湿度。大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质，这些物质是漂浮在空气中。所以最好在孕妇的房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质。同时，也要及时擦掉房间电器桌面上的灰尘。

关闭窗户，减少雾霾里面的尘埃和有毒物质直接进入室内。等到雾霾散去，再进行通风。

查看全部 >>

治疗雾霾变应性鼻炎

对于雾霾变应性鼻炎的治疗，是一个长期的过程，我们要知道药物的选择，用药时间与患者心态非常重要。所以，我们可以选择中医进行治疗，达到根治的目的，因为中医中的针灸治疗方法，对于鼻炎患者是特别好的治疗方法，而且各种鼻炎患者需要知道的一点就是彻底消除鼻黏膜的炎症，需要长时间坚持不懈的治疗。然而很多人都是鼻炎的症状得到一定的控制之后，就不采取一定的措施了，这种做法是错误的。其实，我们还可以采取西药类的喷剂，这种药物对于治疗鼻炎的效果也是特别好的。

查看全部 >>

在雾霾严重的天气晨跑需要注意些什么

1、戴上口罩。

2、尽量避免在雾霾严重的时间段晨跑，可以在中午适当进行运动锻炼。

3、运动时间不要过长。

如果觉得《雾霾天对身体有哪些危害? 雾霾天怎样保护皮肤?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！