蹲下后站立出现头晕的原因是什么？什么是体位性低血压

在日常生活中，很多人在运动以后，都会喜欢蹲下来休息一下，恢复一下体力，如果在蹲下以后突然站立起来，很容易就会引起头晕目眩的症状。那么蹲下后站立出现头晕的原因是什么？什么是体位性低血压？

蹲下后站立出现头晕的原因是什么

很多人在蹲下起来后，就会出现头晕目眩的症状，这是由于体位性低血压引起了很短时间内的脑部缺血现象，进而导致脑部出现缺血缺氧的症状，也被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象，如果身体并没有出现不适症状，可以不用治疗，短暂休息以后就可以恢复正常。

如果头晕症状加重，需要及时到医院接受正规的检查以及治疗，避免病情延误。

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体位性低血压是由于身体体位的发生改变，比如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压症状。主要表现为站立不稳、头晕目眩、视力模糊、软弱无力等临床症状。

如何预防体位性低血压

每日养生网(https://www.tqys.net/)关爱提醒，在日常的生活中，要注意体位改变后动作一定要缓慢，特别是老年人以及体质虚弱的人群，在早晨起床的时候，一定要在床上坐立10分钟以后，在进行下床活动，避免出现体位性低血压的症状。

在日常饮食上，要营养均衡，荤素搭配，多运动增强身体体质。

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