无花果的药性 吃无花果有什么好处?(2)

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吃无花果有什么好处?

1、无花果有健胃清肠、排毒通便的作用：无花果中含有的纤维素能够加快肠道的蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，可以避免便秘的发生。

2、无花果有延缓衰老的作用：无花果含有的花青素等都是天然的抗氧化剂，能够帮助清除自由基延缓细胞的衰老速度。

3、无花果可以促进食欲、帮助消化：无花果中含有的酸性物质对于振奋食欲大有裨益，而且食用后还能促进胃酸的分泌帮助消化。

无花果其实是一种非常好的水果，在平时吃一些能够起到很不错的功效，所以大家有条件的话可以购买一些;其实不仅是加工制作过的无花果干有药效，吃新鲜的无花果同样可以起到不错的效果，所以有上述问题的人可以吃一些来改善。

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