人造奶油危害有哪些?人造奶油能不能吃？

随着食品加工技术的进步，人造奶油被广泛应用在各种食品上，比如我们常吃的冰淇淋、蛋糕等都添加了人造奶油，人造奶油相比天然奶油来说味道更香甜，也更容易制作成其它食品，因此成了不少商家的选择，不少人会觉得人造奶油毕竟是加工而成的，那么人造奶油的危害有哪些呢?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

人造奶油危害有哪些?

人造奶油中含有较多的油脂，尤其是反式脂肪酸，大量的食用反式脂肪酸会影响人体的记忆力，对于青少年们来说，就会影响中枢神经系统的发育;反试脂肪酸不易被人体消化吸收，因此就很容易在腹部积累，从而导致肥胖;植物奶油中的反式脂肪酸，食用后会产生低密度脂肪，会使心脏病，冠心病，动脉粥样硬化几率大幅上升。

人造奶油能不能吃?

人造奶油一般都是可以吃的，但也不能经常吃，因为它里面有很多的糖和添加剂，平时少量吃，对身体没什么坏处;人造奶油对人体有危害是建立在过量食用的情况下，不过怀孕的人最好是少吃或者不吃人造奶油制作的食品。

从以上内容中我们可以看出，人造奶油确实对人体有一定危害，不过大家也不要因噎废食，平时偶尔吃一次人造奶油是没问题的，我们不管吃什么东西都要把握住量，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，在选购奶油制品时应擦亮眼睛，要学会分辨天然奶油和人造奶油。

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