蜂蜜和蜂巢蜜哪个更有营养 蜂巢蜜更加原生态？

蜂蜜是我们生活中很常见的一种保健营养食品，蜂蜜不到味道甜美，而且营养价值也很高，蜂蜜也有很多种类，其中蜂巢蜜就是很一种很受欢迎的蜂蜜，那你知道蜂蜜和蜂巢蜜有哪些区别吗？蜂蜜和蜂巢蜜哪个更有营养？下面我们一起来看看吧。

蜂蜜和蜂巢蜜有哪些区别

1、状态不同

蜂巢蜜是一种最原始的蜂蜜形态，多呈固体状蜂巢的形状，而蜂蜜是经过提炼的液体蜂蜜。

2、成分不同

蜂巢蜜除了含有蜂蜜的成分外，还有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分在。而蜂蜜只是蜂巢蜜提炼出来的仅有蜂蜜的果糖、葡萄糖、酶、维生素和矿物质等成分。

3、功效不同

蜂蜜主要成分是葡萄糖、矿物质、酶、维生素等，有润肠通便、美容护肤等功效。而蜂巢蜜还含有蜂胶、蜂蜡等成分在，功效作用更多。

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蜂巢蜜更有营养。蜂巢蜜是蜂蜜最原始的形态，除了含有蜂蜜的营养成分外，还有蜂蜡、蜂胶营养成分，吃起来甘甜、蜜味香浓，还有医用价值。

蜂蜜有哪些作用和功效

1、润肠通便

蜂蜜有丰富的维生素、氨基酸、矿物质有很好的降燥、润肠、通便的功效。

2、改善血液

蜂蜜有改善血液的成分，常喝蜂蜜能促进心脑血管的功能。

3、提高疾病抵抗力

蜂蜜含有丰富能量，消除身体疲惫感，提高身体机能和疾病抵抗力。

4、抗菌消炎

蜂蜜有抗菌消炎的作用吗，能消灭口腔内细菌还能一直细菌增长。

5、保护肝脏

蜂蜜有保护肝脏的功能，蜂蜜能促进肝细胞再生，能一定程度抑制脂肪肝的形成。

6、安神助眠

蜂蜜能够缓解精神紧张，睡前喝蜂蜜水有安神的功效，帮助改善睡眠质量。

7、美容护肤

常喝蜂蜜水，能有有效的滋养皮肤，提升皮肤抗衰老能力，防止皱纹滋生。

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