孕妇春节注意事项？了解这些让准妈妈过个好年

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孕妇是非常特殊的群体，孕妇为了胎儿的健康和安全，在生活中有很多的注意事项要注意，春节是一个非常喜庆的节日，但是为了孕妇和胎儿的健康还是有一些注意事项要注意，那么孕妇春节注意事项都有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

孕妇春节都有哪些注意事项?

1、春节期间是亲戚聚会玩耍的时候，但是对于孕妇来说，还是要注意休息的，一般熬夜或者一些体力活动都不适合孕妇参加，以免影响孕妇的身体健康。

2、孕妇在过年的时候还需要注意周围的环境，因为过年很多人吸烟，但是二手烟对于孕妇的而危害是非常大的，所以孕妇在过年的时候要远离吸烟环境和嘈杂环境。

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1、孕妇在春节时候需要注意，少吃一些油腻、高油脂、辛辣刺激的食物，这些食物都会影响肠胃的健康，从而影响孕妇吸收营养，不利于孕妇和胎儿的健康。

2、孕妇在春节期间还需要注意不要吃太多重口味的东西，也不要喝饮料，特别是碳酸饮料，这些食物都会危害孕妇和胎儿的健康。

3、孕妇在春节的时候要少吃生冷的食物，以及一些海鲜，以免导致过敏、或者是腹痛腹泻等不良症状。

孕妇春节吃什么比较好?

1、孕妇春节应该饮食清淡，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜水果都富含维生素、水分、纤维素、微量元素等成分，孕妇经常吃能补充身体营养，还能预防便秘上火等不良症状。

2、孕妇春节的时候应该多吃一些好消化的食物，比如粥类或者面食，以及鱼肉等等，这些食物都有益于肠胃的消化吸收，不会增加肠胃的负担。

本文系每日养生网原创发布于2020-01-19 16:18:17分，未经许可转载属侵权。

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