经常搓澡对身体有哪些坏处 多长时间搓一搓澡好(2)
2013-03-10 分类:健康用品
多长时间搓一搓澡好?
应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗浴。秋冬季节,就要减少洗浴次数,每周可以洗1至2次。
老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在40摄氏度以下。秋冬季应选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
洗澡的时候使劲儿用搓澡巾搓澡会破坏角质层。角质层构成了皮肤的屏障保护,能够保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的流失。如果你洗澡的时候用手指搓皮肤能听到吱吱的声音,那就说明搓洗过头了。
建议大家洗澡不要“攒着洗、用力搓”,可以用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,在肘部、膝盖等角质层厚的地方使用搓澡巾就可以了。洗澡的时候也要尽量少使用搓澡巾,因为搓澡巾质地粗糙会直接损伤皮肤,角质层过多被搓擦会脱落,导致保护作用就会减弱。
以上关于经常搓澡的坏处介绍了,南方的同学应该没有这种苦恼,北方的同学洗澡的时候,不宜搓太频繁,对皮肤不好,更多健康咨询请关注每日养生网。
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