花生红衣化身补血止血小神医 教你火速玩转各种吃法

TIPS：本文共有 739 个字，阅读大概需要 2 分钟。

花生还具有抗衰老、凝血补血止血、促进发育、增强记忆力、抗衰老等多种功效。但是人们在吃花生时常常忽略花生红衣，其实花生红衣才是补血止血的大功臣。花生红衣吃起来有点苦味，花生红衣如此之好，我们应该如何吃呢？今天我将为大家介绍几种花生红衣的吃法。

花生衣的价值和功效

花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。女性容易贫血，可以吃花生衣，可以帮助养血，还能预防脱发啊还有白发的情况呢。

如何食用花生衣

1、一把花生衣，一把白茅根，10个左右红枣，煮水当茶喝，只喝汤。(请中医把脉看你是否适合用白茅根)

2、用料理机打糊糊的时候加一把花生衣一起喝。

3、加红枣(去核)，再加点红糖，这样味道会好点。把花生衣过滤掉，直接喝汤就可以了。

4、新鲜花生泡后剥出花生衣加7个红枣，加几个小冰糖，这样就好吃多了，用新鲜花生剥出来的比直接买的花生衣要好吃多了，不是那么涩。(对于说花生衣苦涩的病友们可以试试)

5、花生衣汤，取30粒红皮花生，搓洗两次后，开水烫，剥出红衣，仁不要，将烫花生的水与红衣加黄芪3-4片一起小火煮15分钟，起锅前加入切成小瓣的红枣两到三枚煮十秒钟，关火，再加入4-5朵胎菊在汤中，加盖放置4小时后再喝，此时的汤甜，花香，几乎不涩不苦。部分ITP病友表示此食疗方队防淤斑有效。

花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血，而中医认为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医认为花生衣可以补血。

如果觉得《花生红衣化身补血止血小神医 教你火速玩转各种吃法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！