三七粉能祛斑吗?吃什么可以淡化斑点?(2)

吃什么可以淡化斑点?

1、西红柿汁：西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。

2、西红柿：西红柿具有保持皮肤和消除雀斑的作用，其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器，吃西红柿通常会减少黑色素的形成。

3、黑木耳红枣汤：经常服黑木耳红枣可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑，淡化色斑。

看了上边内容，我们了解到生活中比较常见的食物对淡化斑点有很好的作用，如果因为经济等原因不能选择激光祛斑的话，那么每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上边提到的一些食物都是非常好的，淡化淡斑不是一朝一夕的事情，不管大家用哪种方式都要做到持之以恒。

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