七夕传统美食有哪些 这次不虐心虐胃！

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作为一只单身狗，最不愿过的就是一些秀恩爱的节日，而过几天就是一年一度的七夕节了，作为一个传统的情人节，它虐的不仅仅是心，还有胃。

今天每日养生网（www.tqys.net）就带大家看看七夕节有哪些传统美食，以及一些必须的饮食注意事项。

七夕节的传统美食有哪些

1、巧果

巧果是七夕节最常见的食物，它又被叫做乞巧果，它的款式很多，做法也各不相同，不同的地方有不同的做法。

2、饺子

在一些地方七夕节会将饺子中包入硬币、红枣等物品，吃到这些饺子的会有福。

3、云面

云面也是一些地方过七夕的传统食物。

4、巧芽面

巧芽面食用自己生的绿豆芽做的面，也是七夕节的常用美食。

6、巧酥

巧酥也是七夕节很常见的一种馈赠礼品食物。

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1、松子

松子有提高身体免疫力和抵抗力的作用，有轻身健体的作用。

2、苦瓜

苦瓜有清热凉血，清肝泻火的作用。

3、冬瓜

冬瓜有利水消肿的作用。

4、绿豆芽

绿豆芽有清热解毒、美容减肥的作用。

七夕节饮食注意事项有哪些

1、少吃油腻的食物。

2、避免吃太过于寒凉的食物。

3、不要暴饮暴食。

4、注意营养搭配合理。

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