骨折病人吃什么好?如何预防骨折?(2)

如何预防骨折?

1、坚持做些功能性体育活动，如每日坚持慢走等，这样可防止骨质疏松，减少骨折几率。

2、多吃一些含钙丰富的物品。如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。

3、居室要合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的东西放置高度要适度，在日常生活中注意安全，防止外伤和意外事故发生，以免造成骨折。

从以上内容中我们可以看出，骨折病人的恢复一般来说分为三个阶段，各个阶段根据身体恢复情况的不同，在饮食上的需求也不一样，骨折病人在之后遇到骨折的几率会加大，因此在生活中要学会预防骨折，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上边提到的预防方法，大家要在生活中多加注意。

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