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腊八节一碗暖意十足腊八粥香气四溢 记得要搭配腊八蒜哦

2014-01-01 分类:养生禁忌

TIPS:本文共有 1275 个字,阅读大概需要 3 分钟。

今天正值农历十二月初八,也是很多家庭开始准备年货的节日,腊八是我国传统的民俗节日 “腊八节”。每逢这天,民间有泡腊八蒜、煮腊八面、吃腊八豆等多种多样的习俗,且家家户户都习惯熬上一锅营养丰富的腊八粥。那么你知道腊八粥怎么熬制最好喝吗?

腊八粥背后故事由来

1、有关忠臣岳飞的故事

腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年,岳飞率部抗金于朱仙镇,正值数九严冬,岳家军衣食不济、挨饿受冻,众百姓相继送粥,岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”,结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后,人民为了纪念他,每到腊月初八,便以杂粮豆果煮粥,终于成俗。

2、朱元璋遇难之说

腊八节起源于元末明初,据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时,当时正值寒天,又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥,因那天正是腊月初八,朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美的享受了一顿。后来朱元璋平定天下,坐北朝南做了皇帝,为了纪念在监牢中那个特殊的日子,他于是把这一天定为腊八节,把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。

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原料:大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。

1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。

2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。

如今超市里有配好了的腊八粥原料,已经搭配好了,买回家就可以自己熬着喝了。

腊八蒜怎么泡?

腊八节除了要喝腊八粥之外,其实很多家庭也会腌制腊八蒜,通体晶莹发绿,如同翡翠一般,那么你知道腊八蒜如何腌制吗?

一般来说,要选择紫皮大蒜,在剥的时候千万不能把表皮弄烂。

​1.选择完好无损的大蒜。

2.然后倒进米醋,以掩盖住大蒜为好。拧紧盖子,5 6天之后就可以吃了。

3.把大蒜的皮全都扒干净。

4.准备一个无水无油的玻璃瓶子,把大蒜全都放进瓶子里。

5.然后倒进米醋,以掩盖住大蒜为好。拧紧盖子,5 6天之后就可以吃了。

6.酸甜可口的腊八蒜就着饺子,美滋滋的小日子就这样在幸福间洋溢着!

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