太阳穴疼是怎么回事?如何缓解这种情况?(2)

如何缓解这种情况?

1、首先我们要有良好的睡眠，不要总是让自己处于高度紧绷的状态，多休息，避免劳累。

2、其次我们可以按摩太阳穴，可以用食指轻轻按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、最后我们可以冰敷，我们将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在太阳穴部位，症状就会减轻，缓解疼痛。

从上述文章内容中我们发现，很多原因都会引起太阳穴疼，对于这种情况我们要分辨原因，才能对症下药，大家可以使用每日养生网tqys.net(www.tqys.net)介绍的相关缓解方法，对缓解太阳穴疼有不错的效果，不过如果是疾病引起的这种情况，大家要听取医生的建议采取治疗方法。

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