清热不伤脾 降火而不伤胃 甘草金银花茶有哪些饮用禁忌

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夏季是一个很容易上火的时期，所以许多人会选择进食一些有清热降火作用的食物，不过大多数有降火作用的食物，食用后会对脾胃有所损伤，所以今天就给大家推荐一种降火还不伤胃的茶饮——甘草金银花茶。

甘草金银花茶的做法是什么

材料：甘草、金银花、冰糖

做法：将甘草和金银花洗净后，放入锅中，然后加入适量清水，大火煮开后转小火煎煮10分钟，加入适量冰糖，待其融化后即可饮用。

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金银花茶的清热解毒、降火的作用较强，但是它性寒凉，饮用后很容易对脾胃造成伤害。而甘草有调和药性的作用，性温和，两药合用不仅可以增强清热解毒的功效还能保护我们的脾胃。

甘草金银花茶的饮用禁忌有哪些

甘草金银花茶性温和，适合普通人群的正常饮用，但是要注意的是最好选择热饮，不要将其放凉或者冰镇后饮用，也不要过量饮用。

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