使用精油给淋巴排毒的方法

使用精油给淋巴排毒的方法

背部淋巴排毒：

1.10ML淋巴排毒精油搓热，双手掌心自上而下按摩3次

2.用两个拇指从脊柱两侧推向骶骨，点击脊柱缝，用两个拇指拨膀胱经，重复三次，点按肾腧、腰眼命门。

3.双手掌心从腰部依次向上推至腋窝淋巴结(单侧)，交替按摩淋巴结3次。“再做另一面侧”

4.“挤出来”小鱼肌将脊椎两侧肌肉同时夹起，从腰部到肩部。“重复3次”

5.“排出”双手单侧依次交替由脊椎向外垃抹，再换另一侧，“重复3次”

6.双手手掌从腰部推向腋窝

7.双手掌心由内而外打圈，然后向上推至腋窝，为腋窝淋巴排毒。双手同时揉按淋巴结双手提拉淋巴结甩手。

8.手掌逆时针绕腰大全，双手握拳依次向上推至肩部再到推向两侧。

9.双手从肩部推向腰部，按抚整个背部。用手和手掌给腋窝淋巴结排毒。用

10.双手按摩颈部，揉搓耳后淋巴，由耳后淋巴和颈部淋巴管推向腋窝淋巴。双手同时揉按腋下淋巴结提起淋巴节甩手(重复2遍)

以上就是每日养生网为大家带来的淋巴排毒精油及使用精油给淋巴排毒的方法介绍。当人体毒素积累到一定程度时就会给各个方面的健康带来不好的影响，使用精油来排毒有会有很好的效果，常用的淋巴排毒精油有杜松精油、天竺葵精油、黑胡椒精油以及小茴香精油等，大家可以根据自己的需求和喜欢选择。

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