冰哥健康001
氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。
市面上氨糖主要分为盐酸氨糖与硫酸氨糖两种。硫酸氨糖与盐酸氨糖治疗效果相似，但进入消化系统以后其实没有任何区别，因为胃液中含有的盐酸会将氨糖离子化，以供小肠吸收。也就是说，不管是硫酸氨糖还是盐酸氨糖，一旦从人的消化系统进入血液，就已经被处理过，跟最初的酸根离子无关了。
市面上销售的葡萄糖胺产品，大致有三种叫法，分别为维骨力、软骨素、关节灵，它们的主要成分都是氨基葡萄糖，没有本质区别，功能也都是一样的。
一、主要功能
1、舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀。骨质疏松症使软骨耗损，最终导致碎裂剥落，关节少了软骨的缓冲，易产生僵硬和发炎。而葡萄糖胺有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀。
2、强化软骨结构，预防关节功能失效。随着身体老化，关节组织会严重磨损，葡萄糖胺可以保护并强化软骨结构，预防因关节老化而产生的关节功能失效。
3、润滑关节及维持关节功能。葡萄糖胺可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛，使关节活动自如。
二、适应疾病
1、膝关节退行性关节炎。临床表现：膝关节疼痛、肿胀、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲困难。
氨基葡萄糖作用机理：氨基葡萄糖治疗膝关节炎主要通过修复关节软骨，催生关节滑液，使关节面之间不再发生硬性摩擦，不再出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状，并通过对关节软骨的修复，使关节间隙恢复正常，关节功能得到彻底恢复。
2、骨质增生。临床表现：由于关节软骨磨损，骨与骨之间硬性摩擦，从而产生了身体代偿性的表现——骨质增生。
氨基葡萄糖作用机理：外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对骨质增生性关节炎（骨关节炎）起到根本性治疗作用。
3、半月板损伤。临床表现：膝关节肿胀，活动时弹响、交锁。
氨基葡萄糖作用机理：氨基葡萄糖能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。氨基葡萄糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应。
4、髌骨软化症。临床表现：膝关节疼痛以及疲软无力，以上下楼最为明显。
氨基葡萄糖作用机理：外源性地补充氨基葡萄糖，可修复髌骨与股骨之间的关节软骨。
5、颈椎病神经根型。临床表现：颈肩部疼痛、活动受限，手、上肢麻木疼痛，严重者肌肉无力、萎缩。
6、颈椎病脊髓型。临床表现：走路有踩棉花感、双下肢无力，肌肉萎缩。
7、颈椎病椎动脉型。临床表现：头晕、头痛、恶心、常与颈部活动有关，有时会出现眼花或耳鸣，严重者突然转头时易猝倒。
8、颈椎病交感神经型。临床表现：心慌、心律不齐、肢体麻木、疼痛、多汗等交感神经紊乱症状。
氨基葡萄糖作用机理：氨基葡萄糖通过抑制椎间关节软组织的炎症反应，消除软组织水肿，并修复破损的软骨环，使椎间盘突出不易突发，并促进关节滑液正常分泌，使颈部活动更趋灵活。
9、滑膜炎。临床表现：关节长期肿胀、疼痛，活动受限。主要表现为滑膜肥厚，关节滑液过多。
氨基葡萄糖作用机理：氨基葡萄糖通过清除关节腔内有害物质，也可通过对关节软骨及病变滑膜的修复，减缓疼痛、肿胀等症状。
10、手骨关节炎。临床表现：手指关节疼痛，晨僵和肿胀。严重者可造成关节变形。
氨基葡萄糖作用机理：补充氨基葡萄糖，可以修复磨损的关节软骨，减轻由于关节软骨磨损造成的关节疼痛。
11、足骨关节炎。临床表现：足骨局部疼痛，或者按压疼痛，严重时会从睡眠中疼醒，也可能发生关节畸形，如足拇指外翻，引起行走困难。
氨基葡萄糖作用机理：服用氨基葡萄糖后，氨基葡萄糖能够修复关节软骨磨损，如长期服用，对于经常剧烈运动的运动员的踝关节，有很好的保护作用。
12、肩周炎。临床表现：肩关节周围隐痛或剧痛，肩关节运动明显受限。
氨基葡萄糖作用机理：氨基葡萄糖通过促进蛋白多糖和胶原纤维的合成，对肌腱、韧带、滑膜、滑囊等软组织进行修复，催生关节及滑囊滑液，解除关节软组织粘连，使肩关节活动功能得以恢复。
13、腰椎间盘突出症。临床表现：腰部或腰骶部疼痛、坐骨神经分布区放射性麻木疼痛，严重患者下肢肌肉萎缩、甚至瘫痪。
氨基葡萄糖作用机理：补充氨基葡萄糖可明显改善椎间关节软骨及椎间盘纤维软骨环的退化，减轻病患者的疼痛。
14、风湿性、关节炎。临床表现：是风湿热病理上的一个症状，患者的四肢大关节（腕、肩、踝、膝、髋）出现红、肿、热、痛，关节肿胀，及活动功能受限。
氨基葡萄糖作用机理：风湿性关节炎将导致关节软骨的破坏，补充氨基葡萄糖，可修复关节软骨的磨损，减轻患者的疼痛。
需要特别提醒的是：骨性关节炎病情严重或病史较长者，在服用氨基葡萄糖一段时间后，疼痛症状反而加重，疼痛可能要持续1~2星期，这是典型的恢复或治疗性反应，遇到此种情况要坚持服用，不要中断，避免前功尽弃。疼痛严重时，可按医嘱服用一些止痛药或者使用外用药。
三、适用人群
1、长期伏案工作人群。由于长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而导致压迫神经或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。
2、高强度劳动人群。常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎。由于工作原因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性关节炎也就随之而发生。初期症状较轻，随着年龄的增加愈来愈重，可能导致残废，应及早防治。
3、运动人群。常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。由于长期高强度训练，且时常发生外伤，如足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重破坏关节软骨，进而导致创伤性关节炎发生。
4、特殊职业人群。常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。由于长时间使用关节，如演艺人群多数患有骨质增生，其发病机理为关节软骨磨损后，骨与骨之间直接接触，硬性摩擦，从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生（骨刺），是一种身体代偿性的表现。
下面，我给大家介绍几款最受欢迎的维骨力氨基葡萄糖产品，供大家参考。
No.01 Blackmores 澳佳宝 维骨力 硫酸氨基葡萄糖氨糖 1500mg 180片
【产品名称】 Blackmores 澳佳宝 维骨力 硫酸氨基葡萄糖氨糖 1500mg 180片
【英文名称】 Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg One-A-Day 180 Tablets
【产品品牌】 Blackmores 澳佳宝
【产品产地】 澳大利亚
【产品规格】 180片
【产品功效】
○能够修复关节软骨损伤和帮助减少关节肿胀。
○抗氧化，减少自由基对身体的损害。
○增加骨骼密度，帮助修复和维护软骨。
○增加关节的润滑和营养，帮助减少软骨组织磨损。
○能够有效缓解关节疼痛，增强关节的灵活性和机动性。
【保质期限】 2年
【服用方法】
○成人：每日1片，随餐服用。
○12岁以下儿童在医嘱下使用
【适用人群】 上班族、电脑族、爱美女性、中老年人、运动爱好者等。
【特别说明】
○本产品提取自海产品，对海鲜过敏的人不推荐使用；
○不推荐在妊娠或哺乳期间使用；
○尿酸高和痛风的患者，建议使用植物维骨力。
【主要成分】 硫酸氨基葡萄糖1.5 g (1500 mg)
【使用方法】 每天1粒，随餐服用，或遵医师、营养师指导服用。
【产品简介】 Blackmores 澳佳宝 1500mg葡萄糖氨维骨力关节灵片采用纯天然配方，吸收利用率高，可以有效弥补日常膳食中维生素和矿物质摄入的不足，不仅有增加骨密度的保健功能，还有助于身体健康。其中氨基葡萄糖是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组成成份。可以有效缓解关节疼痛，促进关节灵活性，缓解关节炎，滋润关节，保护关节健康。有效增加关节的灵活性和机动性和援助的控制，并且能够有效缓解关节疼痛。
No.02 Cenovis 圣诺 维骨力关节灵 深海鱼油胶囊 200粒
【产品名称】 Cenovis 圣诺 维骨力关节灵 深海鱼油胶囊 200粒
【英文名称】 Cenovis Glucosamine Fish Oil 200 Capsules
【产品品牌】 Cenovis 圣诺
【产品规格】 200粒
【产品产地】 澳大利亚
【产品特点】
○采用全新科技，科学搭配，营养更全面。
○不添加酵母，麸质，小麦，牛奶派生物，防腐剂，人工色素，味素以及甜味剂等。
○采用的深海鱼油从深海冷水多油鱼类提炼，包括鯷鱼、沙甸鱼、三文鱼和鲭鱼。
【产品功效】
○有效抗氧化，减轻关节磨损。
○能缓解关节不适。
○维护关节软骨健康，减少软骨的继续损伤。
【主要成分】
○氨基葡萄糖硫酸盐 - 氯化钾复合物：500mg（提供375mg硫酸葡萄糖胺）
○天然鱼油：500mg（提供ω-3海洋甘油三酯：150mg，如二十碳五烯酸（EPA）90mg和二十二碳六烯酸（DHA）60mg）
【适用人群】
○适合关节问题者。
○适合长期伏案工作人群肩周炎。
○适合高强度劳动人群。
○适合运动人群。
○适合特殊职业人群。
【使用方法】 成人：早中晚吃饭时各1粒，每天建议吃3粒，或遵医嘱。
【产品简介】 Cenovis 维骨力关节灵 深海鱼油胶囊是一款特别为关节磨损人群量身定做的产品，深海鱼油与帮助关节修复的氨基葡萄糖科学比例搭配，具有很强的辅助关节修复的功能。含丰富天然Omega-3；能帮助缓解由关节问题引起的发炎及膝盖肿胀；帮助增进心脏及心血管的健康；帮助促进大脑功能及正视力水平；帮助降低甘油三酸酯在血液中的含量。含每天必要硫酸葡萄糖胺，能有效缓解关节不适，有助于增强灵活性和减轻关节僵硬，有助于减轻关节肿胀，有助于减轻软骨磨损。
No.03 Blackmores 澳佳宝 硫酸氨基葡萄糖 1000mg植物维骨力 200粒
【产品名称】 Blackmores 澳佳宝 硫酸氨基葡萄糖 1000mg植物维骨力 200粒
【英文名称】 Blackmores Vegan Glucosamine 1000 200 Tablets
【产品品牌】 Blackmores 澳佳宝
【产品规格】 200粒
【产品产地】 澳大利亚
【产品功效】
○能够修复关节软骨损伤和帮助减少关节肿胀。
○抗氧化，减少自由基对身体的损害。
○增加骨骼密度，帮助修复和维护软骨。
○增加关节的润滑和营养，帮助减少软骨组织磨损。
○能够有效缓解关节疼痛，增强关节的灵活性和机动性。
【保质期限】 2年
【服用方法】
○成人：每日2片，随餐服用。
○12岁以下儿童在医嘱下使用
【适用人群】
○上班族、电脑族、爱美女性、中老年人、运动爱好者等。
○适合素食主义者、海鲜过敏者、痛风患者
【主要成分】 硫酸氨基葡萄糖1.0g (1000 mg)
【使用方法】 每天1粒，随餐服用，或遵医师、营养师指导服用。
【产品简介】 Blackmores 澳佳宝 1000mg 植物维骨力可减轻关节疼痛、增强关节灵活性。植物提取的氨基葡萄糖，适合素食主义者、海鲜过敏者、痛风患者。有这方面问题的朋友放心使用。采用纯天然配方，吸收利用率高，可以有效弥补日常膳食中维生素和矿物质摄入的不足，不仅有增加骨密度的保健功能，还有助于身体健康。其中氨基葡萄糖是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组成成份。可以有效缓解关节疼痛，促进关节灵活性，缓解关节炎，滋润关节，保护关节健康。有效增加关节的灵活性和机动性和援助的控制，并且能够有效缓解关节疼痛。
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作者简介：赵海冰，黑龙江省齐齐哈尔人，微信公众号《东北人在澳洲》独立撰稿人。1999年就读于吉林大学计算机专业，获工学学士学位；2003年工作于原中国网通集团黑龙江省通信公司大庆市分公司；2005年就读于哈尔滨工业大学计算机专业，获工学硕士学位；2007年工作于中国人保财险沈阳市分公司销售管理部，取得经济师中级职称；2009年工作于中国人保财险辽宁省分公司信息技术部，取得工程师中级职称；2012年工作于中国人保财险沈阳监察稽核中心三处，取得审计师中级职称；2015年8月8日和妻子移民到澳大利亚联邦，现定居于被评为世界最宜居城市---维多利亚州墨尔本市。
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