怎样判断脾胃虚寒?脾胃虚寒的调理方法

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脾胃是我们重要的消化器官，与人们的身体健康密切相关，所以大家在平时一定要注重保养脾胃，但是日常生活中有不少人有脾胃虚寒的情况，那么怎样判断脾胃虚寒呢?脾胃虚寒的调理方法又有哪些?小编来为大家介绍一下吧!

脾胃虚寒该怎么判断?

1、观察舌头：舌头是身体状态的一面镜子，能反应出很多状况。健康的人的舌头都是粉红色的，舌苔很薄而且很轻;如果身体里有寒毒或者身体虚弱，那么舌苔就会很厚并且看上去滑腻腻的。如果看到自己的舌苔这样子，就要引起注意了。

2、观察粪便：脾胃虚寒的人，胃部和肠部的消化和吸收功能都会受到影响，会造成消化不良等症状，而且大便会呈现出黏腻、不成型等现象。

3、观察身体状态：脾胃虚寒会导致人虚弱无力、食欲不振、记忆力衰退、嗜睡等症状，如果出现了这些症状，那么就算不是脾胃虚寒，也会是身体别的部位出现了虚症或者寒症了。

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