产妇能不能吃黄鳝？产妇怎么吃黄鳝好？

黄鳝是生活中常见的食物，也是一种营养丰富的食材，并且肉质鲜美，食用具有一定的滋补身体、养生保健的作用，但是黄鳝虽然营养美味，却不是所有人都适合吃的，那么产妇能不能吃黄鳝呢?产妇怎么吃黄鳝好呢?

产妇能不能吃黄鳝

能吃

女性生产之后，都会出现身体虚弱的情况，需要吃非常营养的食物来滋补身体，才能促进身体的恢复，而黄鳝就是一种不错的食材，不过因为黄鳝性质偏热，所以产妇食用需要注意适量，不能吃太多，适量食用黄鳝就可以很好的滋补产妇的身体。

产妇可以怎么吃黄鳝本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/fy/不得转载

1、清蒸吃：黄鳝适合产妇清蒸吃，先将黄鳝清理干净并切段，放入黄酒、味精和胡椒腌制二十分钟左右，然后加咸肉片，葱姜，放入蒸锅中蒸15分钟即可食用。

2、炖汤吃：产妇吃黄鳝还可以炖汤，准备黄鳝、黑豆、何首乌、红枣等食材;将黄鳝清理干净去除内脏，并用开水焯一遍，然后将黑首乌、黑豆、红枣、生姜分别洗干净，和黄鳝一起放入砂锅中，加水没过食材，大火煮开，小火慢炖两三个小时，出锅前调味即可。

产妇吃黄鳝要注意什么

1、产妇吃黄鳝需要注意，体质偏热、或者患有热性疾病、以及患有皮肤病、和痼疾宿病的产妇都不适合吃黄鳝，会影响病情的恢复。

2、产妇吃黄鳝的时候要注意，不能吃狗肉、南瓜、菠菜、红枣等食物，以免对身体产生不良影响。

如果觉得《产妇能不能吃黄鳝？产妇怎么吃黄鳝好？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！