男士护发素使用技巧 养生小技巧：蹲马步

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男士护发素使用技巧

1、在使用护发素前一定要看护发素的成分，因为有的护发素只是能够防止静电，而无法起到滋养的效果。

2、有些人会因为自己的发质差而大量使用护发素，这样不仅无效，反而会使头发过于油腻，所以每次使用护肤素一定要注意用量。

养生小技巧：蹲马步

如今社会高速发展，现代人的运动量是越来愈少。而蹲马步作为古代习武的基本功之一，可以有效的锻炼人体臀部、腹部、腿部、骨盆深部的肌肉群。同时有助于盆肌肉血管分布的改善。提高人体的小半身力量。适当蹲马步，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，提高免疫力，不易生病，还能提升身体的反应能力，让你越活越年轻！

缓解激素脸皮炎脱皮小技巧1

用生理盐水对脸部进行冷敷。生理盐水具有消炎除菌的功效，更重要的是其浓度是0.9%氯化钠注射液，这跟我们的细胞浓度和渗透压是完全一样的，因此我们可以放心地给脸部冷敷，不会出现过敏之类的问题。需要注意的是每次冷敷时间最好不要太长，每次冷敷大概十分钟左右，如果脸部发炎脱皮比较严重，可以每天冷敷一次，待脸部皮炎症状减轻之后停止冷敷即可。

烹饪技巧

食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成甜点或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用即可。如果有兴趣的话，也可以将芦荟榨汁后添加其他果汁如柠檬，百香果，青桔等一起饮用。

缓解高原反映有哪些小技巧?

1、吸氧缓解：很多人进入高原之后都会有严重的高原反应，比如头晕无力、头疼等等，这时可以适量的吸一些氧气，具有一定的缓解不良反应的作用。

2、药物缓解：在去高原的时候一定要带上一些药物，因为高原反应可大可小，是非常危险的，如果出现了反应最好及时服药缓解。

快速受孕的有哪些技巧?

1、选择在女性排卵期同房，一般在下个月生理期来潮前14天左右。

2、同房的最佳时间为下午5-7点。这是女性最容易受孕和男性精子数量和质量最佳的时间段。

3、注意正确的性交姿势，多采用男上女下位或背后跪式。

4、调节好心态，轻松愉悦的心态更有利于受孕，不要给自己太多压力，一起顺其自然最好。

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