女性食用玄参的好处有哪些 玄参的食用方法有哪些

玄参，也叫元参，是一味中药材，性寒味苦，主要用于治疗咽干目赤、睡眠不安、咽喉红痛等症状，具有很好的辅助治疗疾病的作用，是药三分毒，既然具有治疗疾病的作用，自然需要谨慎食用，避免适量过量会引起身体不适。那么女性食用玄参的好处有哪些呢？玄参的食用方法有哪些？

女性食用玄参的好处有哪些

玄参性凉，具有很好凉血的效果，可以有效的清除身体内的湿热，特别适合由于身体湿热引起的咽干舌燥、大便干结、身体消渴的症状。

女性适量食用玄参，还具有清热解毒的功效，用于治疗发热、咽喉肿痛、目赤痤疮等症状。

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玄参猪肝煲：将玄参洗净，切成薄片。猪肝放入锅内，加水适量煮透，去除多余的腥味，然后捞出沥干水分，切成薄片，加人姜、葱、调料充分腌制除去腥味。将玄参放入煲内，加汤烧沸。先煮30分钟，再加入棒子骨汤、猪肝，充分煮熟，加入适量的食盐以及调味料调味，就可以食用了。

玄参乌梅粥：将玄参、乌梅清洗干净以后，加适量水充分煎煮，然后去渣留取汁液。将糯米清洗干净以后加水煮成稀粥，煮至粘稠的时，加入过滤好的玄参乌梅汤，加冰糖，稍煮即可食用。

玄参的食用禁忌有哪些

每日养生网(https://www.tqys.net/)关爱提醒，玄参性凉，脾胃虚寒的人群尽量不要食用，避免加重身体虚寒的症状。

胃寒以及腹泻的人群尽量不要食用，以免引起身体不适。

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