宝宝辅食营养粥大全 这里包你满意
我们都知道宝宝在比较小的时候尽量要给他们吃一些软一点的东西,吃得最多的就是流失,因为这样有利于保护宝宝的咽喉和牙齿也利于消化。所以,我们经常会想给宝宝吃什么好,这里告诉你一些宝宝营养粥的做法,包括水果蔬菜和肉类。
紫薯紫米粥
用料:紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍。
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)。
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)。
4、取出盛碗即可。
山药胡萝卜粥
用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。
做法:
1、大米、小米洗净。
2、山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起同煮。
4、胡萝卜去皮捣成泥。
5、加入山药、大米、小米同煮。
胡萝卜银鳕鱼粥
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥。
2、大米洗净煮成粥。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。
双米红枣稀粥
用料:红枣若干、大米小米若干。
做法:
1、红枣去核、蒸熟。
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)。
3、将枣泥倒入粥中即可。
芝麻核桃红枣粥
用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。
做法:大小米淘净,枣去核,和二米同煮,核桃仁研磨成粉,芝麻用搅拌机搅拌成泥,待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉。再煮2分钟即可。
以上就是关于宝宝辅食营养粥大全的回答,每日养生养生提醒您,多给宝宝更换辅食。
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