备孕期间能喝咖啡吗?备孕期间饮食禁忌

现在都讲究一个科学，包括怀孕在内，也是需要科学的计划的;宝宝的健康由基因决定，要想生出健康的宝宝，备孕也是非常关键的，在备孕期夫妻双方都有很多事项需要注意，那么备孕期间能喝咖啡吗?接下来每日养生网（www.tqys.net）为您解答。

备孕期间能喝咖啡吗?

备孕期间最好都不要喝咖啡。

因为咖啡中含有的咖啡因会影响到女性的急速分泌，而且也会对受精卵产生不利的影响，所以在备孕期间最好是不要喝咖啡的，如果一开始不习惯的话，可以慢慢减少咖啡的饮用量。

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1、忌烟酒：备孕期间无论男女都要忌烟酒，因为烟酒会损害精子和卵子的质量，不利于受精卵的形成，所以不可以吸烟喝酒。

2、忌咖啡因：咖啡因有非常大的刺激性，对于神经中枢是非常不利的，所以备孕期间最好不要服用含有咖啡因的饮品。

备孕期间吃什么比较好?

1、水果：备孕期间可以多吃一些水果，因为水果中的维生素含量非常高，而且也含有丰富的矿物质，无论对哪一方的生育能力都有利。

2、蛋白质：也要多食用富含蛋白质的食物，因为蛋白质是一种非常好的物质，可以帮助强壮人的身体，使人更加健康。

本文发布于2020-02-27 18:12:14分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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