指甲没有月牙不健康？关于指甲的三个误区……︱健康日历

指甲上的月牙代表健康？

指甲上出现白点说明不健康？

倒刺究竟该如何简单预防？

今天和大家一起看看“手相”！

1.指甲上的月牙越多越健康吗？

这个观念是错的，但还是有人会这么认为。健康的指甲是颜色红润有光泽的，所谓指甲的颜色，其实是甲板下面的甲床透过甲板呈现的颜色。

而指甲上的“月牙”其实叫甲半月，只是因为这部分甲板与下端的甲母质（颜色与甲床一样）黏附不够紧密，所以透过甲板呈现的甲床颜色就会浅一些，偏白一些。

举个例子，就像平时隔着毛玻璃看东西一样，物体离毛玻璃越近，看起来也就越清晰，离得远看就没那么接近实物，这和甲半月的呈现是一个道理。

2.指甲上出现白点是营养不良吗？

指甲上有白色斑点，在医学上叫做点状白甲。最常见的原因是甲母质反复受到微小的损伤，无需过度担心。这些白点大部分都会随着指甲的生长向边缘移动，直到完全消失。

那这些斑点究竟是怎么出现的呢？

形成点状白甲，可能是因为疾病或其他损伤造成局部或全身角化作用异常导致的，也可能是空气进入甲板导致的。但是和营养不良、寄生虫没有关系。

3.指甲下面长倒刺是缺维生素？

倒刺在医学上叫做逆剥。

当洗手洗得太频繁，指甲周围的皮肤一旦干燥，倒刺就会增多。

不少人长了倒刺之后喜欢自己用手撕，宁愿忍着痛也不想要指甲周围毛毛的感觉，这些人可能觉得痛一下不要紧。

但是这样的做法严重时会造成急性甲沟炎，让指甲流脓、流血，甚至出现败血症。

想要远离倒刺，最简单有效的一招就是保湿。在每次洗手后使用护手霜，然后多按摩一下指甲和周围的皮肤。

如果还是不幸出现了倒刺，不要撕，也不要扯，用指甲刀剪了就行，而且注意要从倒刺根部开始剪，一次性“斩草除根”。

4.保护指甲健康的3个要点

指甲出现变色要去看医生

指甲变色有很多种情况，其中最受关注的是甲黑线，表现为黑色纵行条带。

发生在指甲上的恶性黑色素瘤就可表现为黑色纵行条带，因此尽管这种恶性肿瘤的发生概率较小，最好还是去医院检查一下。

尤其是甲黑线颜色较深，而且颜色不均匀、边界不清楚或者变化较快的时候，要尽快找皮肤科的专业医生就诊。

指甲缝里的脏东西不要随便抠

指甲长长了，就容易给脏东西在指甲缝里藏污纳垢的机会，尤其是有的人还会用指甲来挖鼻子、耳朵等部位的分泌物。

需要提醒大家，指甲缝里的脏东西不要用一些很锐利的器物去挑除，很容易造成甲分离，可以用棉签耐心处理。此外记得及时修剪指甲，不给污垢藏匿的机会。

正确剪指甲

为了好好保护指甲，适当的修剪是很有必要的，但是务必温柔一些。

●指甲不能修剪过短，保留甲真皮带（红圈里非常明显的那个分界线）；

●剪脚趾甲前可以先洗脚，软化指甲再剪；

●剪大拇指指甲，不能过多剪除指甲的外侧角，否则容易出现嵌甲进而引起甲沟炎。

来源：纳里健康、科普健康、阿里健康综合

总监制/郑波辉

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主编/华婉婷

编辑/姚慧玲

海南公共频道

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