一天二十四小时 什么时间用艾灸盒最好?

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提到使用艾灸盒，在很多人看来是一种再普通不过的保健方式，它经常出现在很多家庭中，经常使用的话能给我们的身体带来很多好处，但是一天中的时间那么长，在什么时间用艾灸盒最好呢?又在什么时间不能艾灸呢?每日养生网tqys.net这就来为您解答。

什么时间用艾灸盒最好?

一般10点~16点是最适合使用艾灸盒的时段，这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果;不过中医也指出，艾灸的具体时间应该因人而异，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定，比如调理脾胃功能可以在早上9~11点，调理心脏功能最好在中午11~13点。

什么时间不能用艾灸盒?

21点后不能用艾灸盒;因为2~-23点属亥时，又称为“人定”，此时是停止活动、好生安息之时;三焦是六腑最大的腑，有亥时百脉通之讲，此时阴寒凉，需休息、静养、不宜灸;其他时间可据个人时间、爱好艾灸，特殊疾病艾灸需严遵医嘱。

从上述文章内容中大家可以看出来，使用艾灸盒也是有讲究的，并非一天二十四小时都随时都可以用艾灸盒;自古以来我国人民就研究出一套独有的将时间与人体养生所对应的方法，因此每日养生网tqys.net（www.tqys.net）建议大家，在用艾灸盒之前最好先了解一下什么时间人体是不宜艾灸的。

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