冬天喝什么比较暖和 还在吐槽冬季太冷 那是因为你没掌握一个好的方法

不少人面对冬季的天气，都会好多或少的吐槽几句，而对于一些怕冷的人群来说，在冬季，手脚很少时间是热的，大部分时间都处于一种冰凉的状态。

因此冬季对于怕冷人群来说，就是一个受苦折磨的时间段，那么对于这些人群来说，在冬季喝什么能暖和起来呢?冬季缓解手脚冰凉的方法又有哪些呢?下面就让每日养生网（www.tqys.net）来给大家进行一个简单的介绍。

冬天喝什么比较暖和

冬季喝些汤粥是比较好的暖身方式，常见的有羊肉汤、牛肉汤、山药汤、红枣枸杞汤等阳性温热的食物。

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1、身体中血糖过低就会导致血液循环减慢，造成手脚冰凉。

2、身体呈现为低血压状态也会导致手脚冰凉。

3、穿的太少。

4、外界温度过于低。

5、压力过大也会导致身体变冷。

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