牙线的正确使用方法

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牙线的正确使用方法

1、取线：首先要把双手洗干净然后把牙线从牙线盒里面取出来，一般截取二十厘米左右即可，但是要根据个人的操作习惯以及能够张开手的幅度来选择，尽量长一些，如果过短的话不容易操作。

2、定型：截取好的牙线要缠绕在手的食指上，要绕5圈左右，这样能够固定好位置，一只手要扯着牙线并且固定在牙面上，另一只手要带着牙线慢慢的滑入到牙缝里面。

3、摩擦：定型之后进入到口腔里面的食指，应该轻轻的带着压线进行移动摩擦，能够让牙线和牙齿里面充分的进行接触，这样才能够把残留在牙齿缝里面的食物残渣去除。

4、清洗：使用牙线的时候应该把每颗牙齿中间的牙缝都要彻底的清洗干净，然后使用清水来漱口，这样才能把清理出来的一些食物残渣清洗掉。

以上就是每日养生网（www.tqys.net）为大家带来的使用牙线的坏处以及牙线的正确使用方法介绍。使用牙线一定要掌握正确方法，否则可能坏处比好处更多，希望以上内容能够对大家有所帮助。

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