盐水泡脚有哪些注意事项

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盐水泡脚注意事项

目前用盐水泡脚还没有发现副作用，但是如果经常用盐水泡脚，或者用盐太多，可能会对肾脏造成损害。

因为盐中含有大量的钠，渗透压比较大，会渗透到血液中，导致钠摄入过量。但肾脏受到血液中钠成分的影响，高钠会对肾脏造成“损伤”，从而对细胞造成损伤，进一步影响肾脏的功能。

因此长期大量使用盐泡脚有损肾脏功能。建议如果想通过盐水泡脚治理脚气可以和泡白醋交替进行，这样能把对人体的伤害减到最小。

在盐的食用量方面，建议一般半盆水放半勺盐，一盆水则放一勺盐。而且是小勺。

水温应该从30°左右慢慢提高至50°左右，以每个人的具体情况为准。浸泡时还可以用双脚相互摩擦揉搓，这样有利于舒筋活络并加快血液循环。

以上就是关于盐水泡脚有哪些好处以及盐水泡脚注意事项的介绍，盐水泡脚虽然好处有很多，但也不是每次泡脚可以加盐，控制频率最佳，更多精彩养生资讯请关注每日养生网。

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