刷牙出血是怎么回事?刷牙出血该怎么办?(2)

刷牙出血该怎么办?

1、换牙刷：如果刷牙出血者正在使用硬毛、中毛牙刷的话，建议换成软毛牙刷、纳米牙刷或者电动牙刷，这样能够减少刷毛对牙龈的刺激。

2、改变刷牙方式：建议采用顺着牙缝的竖向刷牙方式，并且刷牙的力度要适中，改变刷牙方式后还要观察是否有改善刷牙出血的症状。

3、改变饮食：建议改变饮食习惯，少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物，必要时可以口服维生素C片。

如果大家在遇到刷牙出血的情况，不要慌张，上文为大家详细介绍了刷牙出血的原因和缓解方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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