丹参搭配绿茶泡水有哪些好处?丹参除了搭配绿茶还有这些搭配

说到丹参大家应该都不陌生，丹参具有极好的活血化瘀的作用，是中老年人群比较喜欢的一味保健中药，对于一些心脑血管疾病具有一定的预防作用，很多人都喜欢用丹参泡茶喝，还有人将丹参与绿茶搭配喝，那么丹参搭配绿茶泡水有哪些好处呢?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

丹参配绿茶有哪些好处?

1、美容养颜

丹参具有活血化瘀、通经络的作用，可以促进面部肌肤的血液循环，还可以抗氧化，清除自由基，改善肤质;绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，并且具有消毒，灭菌、抗皮肤老化的功效，可以帮助清除面部肌肤的油腻，收敛毛孔，所以丹参绿茶具有一定的美容养颜的作用。

2、缓解疲劳

绿茶中含有的抗氧化剂和维生素C的成分可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，并且其中含有的少量咖啡因可以刺激人体的中枢神经，使精神振奋，所以喝丹参绿茶有一定的缓解疲劳的作用。

3、活血化瘀

丹参味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通经的功效，可以帮助扩张血管，其中的有效成分还可以抑制血小板聚集，维持血管运行;绿茶中的儿茶素和茶黄素等成分可以降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，所以丹参绿茶泡水对于高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。

4、调经止痛

丹参具有较强的活血化瘀功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参绿茶对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等症有一定帮助。

丹参还有哪些搭配?

1、丹参配三七

材料：丹参10克，三七3克，白糖适量。

做法：先将丹参和三七研成粗末，装入茶包中;然后将茶包放入茶壶，倒入沸水;加盖，闷20分钟左右倒出;加入适量白糖搅匀。每日1剂，代茶频饮。

功效：活血散瘀，止血止痛。

2、丹参配枸杞

材料：丹参6克，枸杞10克。

做法：先将丹参和枸杞洗净;将丹参和枸杞放入茶壶中;加入适量清水;用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右;滤渣，取汁饮用即可。

功效：活血通经，养肝明目，降糖降脂。

3、丹参配灵芝

材料：丹参6克，灵芝10克。

做法：先将丹参和灵芝洗净切片;将丹参和灵芝放入茶壶中;加入适量清水;用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右;滤渣，取汁饮用即可。

功效：护心护脑，补益五脏。

通过以上文章内容，大家可以了解到，丹参时中老年朋友喜爱的保健中药之一，对于心脑血管有着一定的保护作用，而绿茶也含有丰富的营养成分，比如茶多酚、儿茶素等，对于高血脂、高血压也具有一定的辅助治疗的作用，两者搭配服用是非常好的。

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