孕妇小腿抽筋怎么办? 小腿经常酸怎么办?
2018-03-09 分类：养生知识
孕妇小腿抽筋怎么办?
1、如果当孕妇小腿抽筋了，身边有亲友，那么最好可以请人帮忙拉直小腿，然后按摩肌肉，过一段时间就会疼痛感慢慢消失。
2、而孕妇一个人独处的时候小腿抽筋，则需要坐在一个平面上，将双腿放平伸直，忍痛将脚后跟往外蹬，坚持一会儿把筋拉开就可以了。
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小腿经常酸怎么办?1、按摩：如果小腿发酸，那么可以通过按摩来缓解不适，最好是按照从上到下再到上的顺序依次揉捏，能在很大程度上缓解酸痛。
2、注意休息：如果小腿容易酸，那么在平时就要注意一些，不可以进行过于劳累的工作，尤其是当过于不适的时候可以休息一会儿。
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