孕妇9个月可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜需要注意什么?(2)

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孕妇吃西瓜有什么注意事项?

1、孕妇吃瓜要注意适量，因为西瓜糖分很多，大量食用就会摄入过量糖分，由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，所以孕妇不能过量吃西瓜。

2、孕妇饭前或饭后别吃瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、孕妇不能吃冰西瓜，因为温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命所以万万不能掉以轻心。

西瓜是夏季人们常吃的水果之一，孕妇也可以适量食用，另外上文还为大家详细介绍了孕妇吃西瓜的注意事项，希望对大家有帮助，每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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