泡脚水温过高出现头晕心跳快正常吗 泡脚的最适宜水温推荐

冬季时间，寒冷的环境很容易就会导致暴露在外的四肢出现手脚冰凉的症状，如果不注重保暖，就会导致皮肤发生冻疮的症状，影响着身体的健康。

在冬季时间，最好在睡觉之前用热水泡脚，有助于促进四肢血管的循环，对睡眠也有很好的改善作用，不过泡脚水温过高出现头晕心跳快正常吗?泡脚的最适宜水温是多少?

泡脚水温过高出现头晕心跳快正常吗

在泡脚的时候，尽量选择合适的时间，以及要选择合适的水温，如果泡脚的水温比较高，很容易就会导致身体内的血管发生扩张的现象，就会出现水温过高引起的身体出汗。

如果是饭后半个小时之内，胃肠道的血液汇集比较多，而这个时候泡脚，很容易就会导致身体内的血液再次分布，导致胃肠道的血液分布量减少，就会导致身体出现缺血缺氧的症状，进而就会出现头晕眼花、心跳加快的症状。

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女性在泡脚的时候，尽量用比较合适的水温进行泡脚，一般情况下，水温控制在34度-40度之间最为适宜，如果水温过低，并不会起到驱寒祛湿、活血化瘀的功效，而水温过高，又会引起烫伤，或者脚部皮肤出现脱水的现象，都不利于身体的健康。

女性冬季泡脚有哪些注意事项

泡脚的时候，尽量控制好泡脚时间，一般30分钟之内最好。

泡脚的水温要适宜，不宜过高，也不宜过低。

尽量不要在饭后泡脚。

尽量用木质水盆泡脚，有助于水温的保持。

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