男人疲劳喝什么汤好 精神不好喝它们就对了!

随着生活压力的增加，对于男人来说，压力也会增加，所以很多男人就会因为各种原因导致压力倍增，从而导致身体也处于一个疲劳的状态，长时间下来，很多男人就会出现亚健康的状态，对于身体极为不利。

那么在生活中，男人喝什么汤可以缓解疲劳呢?关于这个问题，每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理推荐了几种食疗汤。

山药枸杞猪腰汤的做法

材料：山药、枸杞、红枣、生姜、猪腰、盐

做法：

1、将猪腰洗净切块，然后放入水中焯烫后捞出备用;

2、将山药去皮洗净切块备用;

3、将枸杞洗净，生姜洗净切片，红枣洗净去核备用;

4、将山药、红枣、生姜、猪腰一起放入砂锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮至猪肾熟透后加入枸杞和适量盐调味，然后继续炖煮10分钟左右即可关火食用。

黑豆桂圆红枣汤的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载

材料：黑豆、桂圆、红枣

做法：

1、将黑豆洗净后提前泡发一夜备用;

2、将桂圆去壳留肉备用;

3、将红枣洗净去核备用;

4、将黑豆、桂圆、红枣一起放入砂锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮20分钟左右即可。

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