文玩核桃养生与按摩：探索境界美

文玩核桃是种传统中国文化艺术品有着悠久历史和深厚文化底蕴。制作工艺独特内部构错复杂形造型各异成为了人们收藏和欣赏艺术品。除了欣赏价值文玩核桃还有养生功效被认为能够有益健康促进血液循环等。与普通文玩核桃不是文玩核桃养生也分境界需要定鉴赏能力和对神秘学了解。在这样文玩文化领域中只知道按摩可能远远不够因为更多是对文玩核桃内在世界深入探索和品味。那么你是否曾经深入到这个境界呢？

“掌中旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头？”

这是乾隆爷写的盘核桃诗，乾隆活到89岁，是中国历史上最长寿的皇帝。咱不敢说这老爷子是因为盘核桃才高寿，但可以肯定盘核桃绝对有助于养生。

其一：按摩。人的手掌心有三条经络连接身体藏器，经常把玩核桃，可按摩手掌，活络全身上下，通行气血，抗御病邪。双手经常活动，还能增强了手的灵巧性，促使大脑的发育并延缓大脑的衰退和老化。

其二：听声。很多核友喜欢听盘核桃时发出的声音，轻轻武盘，核桃在手中发出如牙如骨的响声，声如金石，铿锵有力，越是老核桃，声音越动听，够年头的老核桃甚至会发出的声音更清幽、绵长，隐隐带着铜音。

温柔曾在《旋动的梵音》一文中写到，盘核桃时发出的声音不仅可以令人心情愉悦，而且可以促使骨骼产生“谐振”。长年坚持不懈的盘揉这种老核桃，可以通过共振刺激骨骼，延缓甚至阻止钙的流失，防止骨质疏松。

其三：养心。人有怒、喜、悲、恐、思五种情志，这五种情志分别对应人的五脏。如果人总被这五种情志烦扰，则身体肯定会产生相应的病状。怒伤肝、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾、思伤脾。

不论中医还是西医，几乎所有的医生，都会劝诫病人，要调解好自己的情绪。如果情绪总是大起大落，肯定会对身体造成损伤。即便日常，我们也会在那些身染疾病的人身上发现各种不良情绪。某某脾气太大，肝癌了；某某心事重，吃啥都不香；某某打麻将，清一色杠上开花，乐着乐着过去了……

每个人心里，都有一个属于自己的神，这个神就叫“心神”。心神控制着我们的所思所想，所作所为，以及行动、思想、精神状态、心理因素等。所以养生的关键在于养心，心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。

盘核桃，恰恰是一种非常好的养心方式。一些老核友肯定深有体会，当抓起核桃时，不论是在手中慢慢盘揉，还是用刷子细细刷拭，当我们专注于此时，心绪便会随着核桃慢慢平静，就像一湖池水，不论惊涛骇浪，还是涟漪阵阵，都渐渐平复如镜，进入一种忘我的禅定状态。这时一切杂念，一切烦扰都远离而去，心情无比轻松愉悦。心态放松，身体自然受益。另外一对核桃在手中慢慢盘揉，慢慢变化，最终玉化成珠，核友亲自见证核桃变化的整个过程，这种参与感和成就感，也会给人带来极大的满足，在生活和工作之外，增加一丝快意。

我不知道乾隆爷活到89岁，文玩核桃到底有多大的功劳，但是可以肯定的是乾隆的心态绝对要好于清朝的另外几个皇帝。乾隆接了康雍二朝的盛世，再打上几个小仗，美美的做个十全老人，临了把一个烂摊子甩给嘉庆。乾隆爷有一付写文玩核桃的对子：上联是“单掌托日月，”下联是“一语定乾坤”，横批“江山在握”，看看人家的心态，他不长寿谁长寿？