孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?

螃蟹肉味鲜美营养价值丰富，是不少人的最爱，一些孕妇也想吃螃蟹，但是总是听到孕妇吃螃蟹会流产的新闻，因此就是嘴馋孕妇也不敢乱吃螃蟹，但是在美食面前怎么能忍得住，那么她们不禁要问了，孕妇能吃螃蟹吗?孕妇怎么吃螃蟹好?下面就和每日养生网tqys.net一起来了解一下吧。

孕妇能吃螃蟹吗?

孕妇可以吃螃蟹，但是不宜吃太多，螃蟹是寒性食物，即使是普通人一次吃得太多，也可能容易产生副作用，但是吃螃蟹和导致流产并没有直接关系，另外蟹肉中含有高蛋白物质，对高胆固醇、高嘌呤患者有害无益，如果准妈妈本身患有三高相关疾病，还是建议少吃螃蟹为好。

孕妇怎么吃螃蟹好?

孕妇吃螃蟹要注意挑选干净卫生的螃蟹，螃蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选，即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟，最好做清蒸食用，可以搭配紫苏叶或是搭配生姜沾醋，中和螃蟹的寒性。

通过每日养生网tqys.net(www.tqys.net)以上内容介绍，我们了解到孕妇是可以吃螃蟹的，不过一定要注意一次不要吃太多，而且要吃新鲜的充分烹煮过的螃蟹，关于孕妇吃螃蟹会流产的说法孕妇朋友也不要过于担忧，孕妇在孕期要注意摄入营养，正确食用螃蟹还是可以的。

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