艾灸的烟对人体有害吗?做艾灸要通风

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艾灸是一种生活中比较常见的养生方式，很多人都会通过熏艾灸的方式来改善体质，去除身体中的一些毒素，从而能够起到比较好的调理作用;但是艾灸燃烧时散发的烟是非常呛鼻的，会使人感到不适，那么艾灸的烟对人体有害吗?每日养生网（www.tqys.net）来告诉您。

艾灸的烟对人体有害吗?

一般来说是没有害的。

因为艾条在燃烧的过程中所产生的烟中含有醛和酚类物质，这种物质对人体有害，所以要注意及时通风，但是只要不是大量吸入，是不会有事情的。

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1、避开艾烟：由于艾灸的烟是往上走的，所以当大家在艾灸的时候可以选择躺下，这样就能避开艾烟，可以使别人帮忙做艾灸。

2、开窗通风：在艾灸的时候要做好开窗通风的工作，这样就可以避免艾烟的堆积，不会觉得比较呛鼻。

艾烟的功效与作用

1、抑菌作用：艾烟中含有很多的物质，对于不少人来说都是可以起到比较好的抗菌作用的，这样就能够发挥功效。

2、调节神经：艾烟中含有的一些物质在进入人体后，可以起到一定镇静和安眠的作用，对于神经系统有不错的调节作用。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-22 21:23:25分，未经许可转载属侵权。

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