经常戴耳机对耳朵有损害吗？这种损害能够恢复吗

随着手机功能的不断更新，让不少人群都已经做到了机不离手的状态，就算是在睡觉时间，也会开着音乐，戴着耳机来促进自己的睡眠。

但是，长时间的佩戴耳机听音乐对耳朵有很大的损害，特别是对耳朵听力的损害，严重时会导致听力下降，并伴随着耳鸣、头晕等症状。那么戴耳机对耳朵的损害可以恢复吗?如何正确的戴耳机?

经常戴耳机对耳朵有损害吗

长时间的戴耳机听音乐对耳朵的损伤可以分为两种：一种为暂时性阈移，就是听力灵敏度暂时性的下降，同时伴随出现耳闷、耳鸣等症状，一般情况下，这种症状会持续数小时或者数天。

二种为永久性阈移，当我们在受到一次噪音损伤后，听力尚未完全恢复，又再次受到噪音的损伤，如此反复就会逐渐发展成为永久性阈移，即永久性的听力损伤。很多喜欢长时间戴耳机听歌的人都会出现这种损伤。

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当长时间的戴耳机听音乐以后，耳朵出现了以上的两种耳朵损伤，就需要及时到医院接受正规的检查以及治疗，及时的确认耳朵损伤的病因，对症下药，以免病情延误。

确认病因以后，要按医嘱按时按量服用药物，促进耳朵听力的恢复，并避免再次使用耳机听音乐，尽量减少使用耳朵的次数，如果耳朵损伤不是很严重，听力还是可以恢复正常的。

如何正确的戴耳机

耳机的声音不能超过手机音量的60%。有的耳机音量最高分贝可达120分贝，尽量控制耳机的音量。

尽量一次戴耳机时间控制在1小时以内，避免长时间戴耳机让耳朵产生听觉疲劳。

尽量选择适合自己的耳机，并选择降噪性能好的耳机。

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