什么时间适合吃黑枸杞?服用黑枸杞不能搭配什么?(2)

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服用黑枸杞不能搭配什么

1、牛奶：黑枸杞中有丰富的果酸、果胶，黑枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。

2、螃蟹：螃蟹是寒性食物，不能和黑枸杞一起食用，黑枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以黑枸杞和螃蟹不能同食。

3、绿茶：绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，黑枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，黑枸杞不能和绿茶一起吃。

4、牛肉：黑枸杞具有通便的功效，牛肉性温，黑枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以黑枸杞和牛肉不能一起吃。

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