决明子的功效和作用有哪些？有哪些副作用

都说眼睛是心灵的窗户，它是人们探究发现这个世界的重要依附器官，如果眼睛受到损伤，带来的影响是难以述说的，因此，我们要在日常生活中，保护好自己的眼睛，而今天给大家介绍的这种药材，明目功效最为显著，下面就请大家随小编一起看看决明子的功效到底有哪些方面。

决明子的功效和作用有哪些

决明子有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，而且在现代医学上还有许多的作用。

1、抗菌消炎

决明子内含有多种抗菌因子，对多种细菌、真菌都有一定的抑制作用。

2、降血压、血脂

决明子对高血压、高血脂症状也有很好的治疗效果。

3、润肠道

决明子对肠胃有一定的疏导作用，能够促进消化，对便秘也有一定的缓解作用。

4、清肝明目

决明子对于目赤红肿，眼睛酸痛等症状都有很好的治疗效果。

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1、长期服用，可能会引起肠道病变及便秘等现象。

2、脾胃虚寒的人食用可能会造成病症加重的现象。

3、孕妇也不宜食用，可能会对胎儿造成影响。

决明子的食用方式推荐

1、决明子粥

材料：决明子、大米

做法：将决明子煎汤，取汁与大米同煮成粥即可。

2、菊花决明子粥

材料：菊花、决明子、粳米、冰糖

做法：将决明子放入锅内炒至微黄有香气，取出，待凉后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

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